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Desportos Kinder - Voley

O voleibol é um dos desportos mais praticados a nível escolar, assim como uma das actividades na qual muitas crianças se -iniciam no desporto. É considerado um exercício que pode ser praticado por todas as pessoas, já que na primeira fase de iniciação não é preciso ter umas condições físicas particulares.

A rotação da posição dos jogadores no campo, uma das regras que caracterizam o jogo do voleibol, permite às crianças aprender a coordenar o próprio movimento no campo em função das acções dos outros jogadores, iniciando-se assim nas dinâmicas do jogo de equipa.

Além disso, é um desporto muito simples de praticar já que é preciso um espaço limitado numa instalação coberta ou ao ar livre, uma rede, uma bola e… muita vontade de te divertires!


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Regras

Todas as normas e conselhos que deves conhecer para vencer, segundo o regulamento e com estilo, o teu adversário no campo.

Onde praticar

Informa-te de quais são e onde são os campos de voleibol da tua província ou cidade nos quais podes praticar este desporto com os teus amigos.

Tácticas

Estuda o adversário e ataca! Há tantas estratégias quantos tipos de adversários, mas em todas elas a bola deve ser batida com a mão ou com qualquer parte do braço. Descobre quais são as tácticas fundamentais.

Desportistas Famosos

Descobre os jogadores de voleibol mais famosos do panorama nacional e internacional.

Equipamento

Desde as medidas do campo, o peso ou a pressão da bola, até o equipamento que têm que usar os jogadores.

Como te inicias

O voleibol é um desporto simples que pode ser praticado tanto ao ar livre quanto num espaço fechado. A única coisa que precisas é de seguir os conselhos referidos, reunir os teus amigos e preparares – te para curtir uns momentos divertidos!

 

Atletismo

O atletismo e suas disciplinas são uma das actividades desportivas de formação por excelência. Através da prática das diferentes modalidades, as crianças aprendem a coordenar os movimentos do corpo, desenvolvem a própria estrutura muscular e fortalecem os órgãos cardiovasculares.

Natação

Para adultos e para crianças, no verão e no Inverno, a natação é um dos desportos mais completos e beneficentes que existem e, além disso, pode-se praticar em família. Anima-te! Melhorarás o teu aspecto físico, fortalecerás a auto-estima, a confiança em ti mesmo e farás amigos. Vamos ao banho!

 
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